您的位置: 旅游网 > 女人

女人时尚生活背后的10大健康误区

发布时间:2019-09-13 04:05:40

  女人时尚生活背后的10大健康误区

  都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱,潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮,爽朗利落的生活,恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题,今天为大家一一介绍:

  时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨

  饮食小心富贵病

  时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

  健康指正:海鲜是高营养、高蛋白的东西,味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风,根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为,病人在几分钟到十几分钟内关节红肿,疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成,比如工作紧张、焦虑,人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有保健规律。所以,海鲜味道虽美,能拒绝还是拒绝的好,不能拒绝也是少吃为宜。

  时尚误区之二:睡觉是美肤的通用法宝

  长期卧床不利健康

  时尚观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

  健康指正:中医讲的五劳伤身是指:久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血,久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的,气行则血行,气滞则血止,气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛,痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山,毫无轻松愉悦之感,除了原有痼疾,睡过头了可能也是一个原因。

  时尚误区之三:泡吧、卡拉Ok,城市生活的潮流表现

  酒吧不是养精蓄锐的好地方

  时尚观点:到一个城市,有没有像样的吧可泡,反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力,还能扩大交往圈子,当然会成为我们生活方式的一部分。

  健康指正:人的肌体一如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情,还不如说是去找病。

  最受欢迎女性热文

  情侣睡姿测试

  女人内裤多脏

  她有3个乳房

  床上禁做5事

  下半身的敌人

  房事后 女人怎样做私处保养?

  女人一生至少要有三个男人

  丑! 漂亮女星胸部杯具下垂

  男人为什么迷恋女人的胸部?

  女性不穿胸罩的N条理由

  月经期间发生性行为会怀孕吗?

宝宝大便
孩子口臭
三岁宝宝流鼻血
儿童中暑怎么办
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的